co wtedy

Jesli dorobisz 1 lub 2 dziurki to nikt nie powinien do Ciebie sie przyczepic. Chyba ze dorobisz z 5 dziurek i pas oplecie Cie prawie dwa razy to wtedy bedzie problem. Mozesz wizualnie skrocic wystajacy koniec pasa nie przekladajac go do konca przez szlówkę - ja w moim pasie zapinam się na na 2 dziurki od konca a i tak wystajacy koniec plącze mi [...]

Moje pierwsze suple były po 1,5 roku treningów a dokładnie było to HMB oraz Mono. Co mi toi dało nie pamiętam, bo wtedy jeszcze nie stosowałem diety.

nie byl normalnie byl kupiony w niemczech, bardzo mozliwe, ze wlasnie z likwidacji, nie ma gwarancji i tylko tego bo wszystko jest tak jakby byl ze sklepu.Chce za niego 5,2tys zl a co do odbioru to ja mieszkam w Szczecinie, najlepiej bys go sam odebral, sprawdzisz czy wszystko gra i nie bedzie wtedy zadnych watpliwosci.

Dobra nie ma sie co sprzeczać. Poczekajmy aż Choi i Valuev pokonają(lub zostaną pokonani) więcej osób z czołówki i wtedy bedziemy rozmawiać.

mam pytanie do boguc'a mianowicie chodzi mi o te witaminy zacząłem ćwiczyć 07.01.08 (wtedy zrobiłem mój pierwszy trening) i mogę już je kupić i zacząć je "jeść"? :D i co po nich mogę się spodziewać? jakiś większych przyrostów? a skutki boczne? są jakieś?

mam jeszcze jedno pytanie mianowicie chodzi mi o te witaminy zacząłem ćwiczyć 07.01.08 (wtedy zrobiłem mój pierwszy trening) i mogę już je kupić i zacząć je "jeść"? :D i co po nich mogę się spodziewać? jakiś większych przyrostów? a skutki boczne? są jakieś? prosze odp

[...] merytorycznego. i może z soga dostań. skoro tak świetnie znasz się na odżywkach (piszesz o tym w innym temacie), to może zaczniesz się udzielać w odpowiednim dziale? pewnie wtedy będzie łatwiej pracę w branży znaleźć, no ale Ty wolisz biadolić, że o pracę ciężko. sorry za off topa, ale drażni mnie jak ktoś pojawia się na forum, napisze 10 postów [...]

[...] nie wnosi nic, jest to taki dodatek. Co masz na myśli mówiąc dieta wysoko-białkowa? 2,2g/kg masy ciała wystarczy w twoim przypadku. WPC wg braków w diecie Reduckję robisz wtedy gdy uznasz za konieczne. Na redukcji podstawa to DIETA + trening siłowy + trening aerobowy Spalacz to tylko dodatek. AAKG nie koliduje z niczym, możesz łykać ciągle.

no w sumie szkoda ze nie masz metki a nie lepiej poczekac moze na ta metke? wtedy bys zrobil np cos takiego ze pierwsze 4-5tyg na mecie po okolo20mg prolo w stalej dawce bierz i na koniec by sie wrzucilo ten prop ,no ale jak nie masz mety to trudno ,wiec wez rowna dawke tego prolo sadze ze nie ma co sie bawic w piramidki :)

[...] co moze niepokoic w Twoim przypadku to to ,ze zjesz 300 szt. mety po czym wejdziesz znow na cykl , bebechy troche sobie poniszczysz. , jeśli na cyklach nie używam orali , to bebechy sie nie poniszczą Czyli 5 mg przed treningiem brałeś i nie było tak spadków ? jaką metke wtedy szamałeś ? Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-07-09 03:07:25

60mg Dianabolu dziennie na czczo - przez kilka dni - szczytowa wartość - efekty mmm bardzo dobre ale mógłbym osiągnąć to samo na 20mg! Żadnych tam sylimaryn - 18 lat miałem, co? Kto to wtedy słyszał o takich wynalazkach.

[...] najmniej połowa wody i fetu,ciśnienie up,choojowe samopoczucie i podatność na infekcje-przeziębiony byłem przez 2 tyg,poza tym niesamowita agresja-ale akurat właśnie o to mi wtedy chodziło sylimarolu łykałem 6x70 mg/ed a po cyklu hepatil 1 opak.Wątroba od czasu do czasu dawała jednak i tak znać o sobie. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2004-11-15 [...]

[...] przyszedł mi do głowy bo wiecie jak to jest wakacje sie zbliżają i pasowało by cos ostrzej ruszyc. po kreatynie by przynajmniej jakas pompa była bo na przyrost mięśni w tak krótkim czasie to raczej nie ma co liczyć dodam jeszcze ze miałem 1 cykl na mono vitalmaxie i drugi XP ale to było 1-2 lata temu... kurde wtedy to była forma ehh pozdro chłopy

[...] MOGE. jest jedynie NIE CHCE MI SIE. wszystko zależy od Ciebie. pozdro. p.s.IMO: dieta "na wyczucie" jest powiedzmy akceptowana jak jestes na masówce i nie zależy Ci ile sie zalejesz tłuszczem. tylko pamietaj ze na wiosne zamarzy Ci sie rzeżba i wtedy bedzies musial ten tłuszczyk zrzucić... a to jest o wiele trudniejsze niż masowanie.

po co mu gainer jak jeszcze nie ma diety? a moze bedzie mial braki tylko w bialku? kreatyne lapiesz wtedy, gdy dopadnie cie zastoj i nic innego nie pomoze.

dam ci krótka i prostą do wykonania receptę ;p po prostu jak dostaniesz piłkę to przeżucaj ją wtedy na skrzydła i mówię ci że trener bedzie zachwycony i nazwie ciebie prawdziwym talentem(metoda sprawdzana przez kilku znajmomych graczy w różnych klubach :D)spróbuj to co ci mówiłem i napisz czy trenerzy są zachwyceni :)

Co to za ranking ulubionych ćwiczeń do kazdego trzeba podejśc z takim samym entuzjazmem nie wolno dzielić ćwiczeń na ulubione i mniej ulubione bo wtedy się do jednych bardziej przykładamy a do innych juz nie.Więc wniosek kazdy moze sobie sam dopisać!!!

[...] 3. Cały trening podzielimy na obwody – na obwód składać się będą wszystkie wymienione wyżej ćwiczenia. Pomiędzy ćwiczeniami odpoczywamy max 30 sekund i tylko wtedy gdy ćwiczenia wymagają przejścia do innego miejsca, przełożenia ciężarów, etc. Jeśli to nie konieczne, nie odpoczywamy w ogóle. 4. Odstępy czasowe miedzy obwodami [...]

Domer wielkie dzieki juz wszystko wiem co i jak czyli redukcja i moze po wakacjach uda juz mi sie miec jakis nizszy poziom i wtedy przez zime masowanie wielkie dzieki pozdro ;-)

Jeżeli nie ma efektów redukcji tkanki tłuszczowej, to musisz popełniać jakieś błędy. Podstawą będzie trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Ten pierwszy sugeruję dać do sprawdzenia w dziale trening dla początkujących. Tutaj z kolei możesz wrzucić swoje odżywianie. Wtedy zobaczymy co było nie tak. Zacznij od dokładnego wypełnienia formularza [...]